スタッフブログ

2019年7月26日 金曜日

「ダイエット開始!」瀬戸・尾張旭市で楽トレ・猫背改善・姿勢矯正ならみずの坂整骨院へ

皆さんこんにちは!
だいぶ暑くなってきましたが、いかがお過ごしですか?
早めの熱中症対策を心掛けてくださいね!

さて、今日は最近始めた事について書きたいと思います!

実は最近、走り始めたんです!そう、ダイエットの為に!(๑و•̀ω•́)و
まぁまだ始めて1ヶ月も経って無いんですがね(笑)
目標はとりあえず10kg減らす事です!後は体力作りですかね?最近疲れやすくなってきたので(笑)

ただ、ブランクがかなり有るのでめちゃくちゃしんどいです( ̄▽ ̄;)実質10年振りくらいのまともな運動なので...。
もっと定期的に運動しとけば良かったと激しく後悔してます..._:(´ω`」 ∠):_ ...

今はまだ短いコースでも走り続けるだけの体力が無いので走ったり歩いたりですが、いずれはもっと長いコースを走り切ってみたいですね(*´ω`*)

では、今回はこの辺で失礼します!(・ω・)ノシ

投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院

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