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2013年11月11日 月曜日

お灸のススメ

今日から急に寒くなりましたねー!!
なんだか冬が急に来た感じですsweat01

そんな中、ここ数日、患者さんの手足の冷えが目立ってきた気がしますeye
中には年中冷えている方もいますが。。。despair

そんな冷え性の方には お灸がオススメです!
最近では、薬局でも手軽に買えるようになりましたねshine

経穴(ツボ)としては、「三陰交」にお灸をすえてみてはいかがでしょうか?

三陰交は、内くるぶしから指4本分上の辺りです
少し押してみて "痛いけど気持ちいい"ぐらいの部分で大丈夫ですsign01

「冷えは万病のもと」とよく言いますが、その通りだと思いますdash
冷えることで様々なカラダの不調が生まれます

冬が来る前に、この時期からカラダをしっかり温めて、体調を整えたいですねhappy01







投稿者 みずの坂鍼灸マッサージ整骨院

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